47歳で臨月の韓国女優ハン・ダガム、ジムで本気の体型管理「死ぬ気でやってます」

女優ハン・ダガムが25日、個人SNSアカウントを通じて妊娠後期での運動の様子を公開した。動画では都市の広大な眺めが見えるジムで運動に集中する彼女の姿が映っており、ノースリーブの運動着とショートパンツを着用して運動器具を使用。「今、本当に死ぬ気でやっています」というテキストを添えて、出産を控える時期での決意を示した。

鏡の前で撮影したセルフィーでは、引き締まった肩と腕の筋肉が目立つ。ハン・ダガムは「子どもの健康を守りながら自分の体も健康に保つことは簡単な道ではないが、最後までしっかりやってみようと思う」と語った。

これまで膝の怪我により運動に制限があったことを明かし、「実は膝を痛めたことで多くの制限があったが、健康な方法でうまく歩んできた」と述べた。

プレママたちへのアドバイスとして、「最後まで体重管理をしっかりして、良い食べ物をしっかり摂取してほしい」と勧め、「血行と浮腫みの管理にも気を配り、妊娠線ができないようにクリームとオイルをこまめに塗ってほしい」と続けた。さらに「管理を怠ると復帰がより大変なので、プレママたち、午年のママたちファイティング」と同じ時期を過ごす人たちへのエールを送った。

1980年生まれで今年47歳のハン・ダガムは2020年に一つ年上の非芸能人男性と結婚。5月に結婚6年目での妊娠を発表し、9月の出産を控えている。