放送人チェ・ミナスが大胆ドレス姿を披露、体型管理の秘訣は「チーズ」

放送人チェ・ミナスが過去17日、自身のSNSに『大地のミナドリ ルック ありがとうございます』というコメントとともに複数の写真を投稿した。投稿された写真では、チェ・ミナスがブラウン系ロングドレスを着用してポーズを決めている。

ドレスは体に自然に沿って落ちるシルエットが特徴で、深くカットされたネックラインと腰部分のスリットがユニークな雰囲気を演出。肌色に近い色合いの素材が一部区間に重ねられており、角度によって大胆な錯視効果を生み出している。ロングに編み込んだヘアスタイルにネックレスなどのアクセサリーを合わせてスタイリングを完成させ、片手を頭上に上げてカメラを見つめるポーズからは余裕と自信が感じられる。

一方、チェ・ミナスはこれまでダイエット中の間食としてチーズを食べていることを明かしている。チーズは単白質とカルシウムが豊富な代表的な乳製品で、ダイエット中に不足しやすい単白質を補うのに役立つ。チーズに含まれる単白質は筋肉の生成と回復に必要であり、カルシウムは骨と歯を強く保つのに役立つ。一部のチーズには腸の健康を助ける乳酸菌も含まれている。

ただしチーズは製品によって脂肪とナトリウムの含有量が高い可能性があるため、ダイエット中でも一度に大量に食べるのではなく、適切な量を摂取することが望ましい。特にナトリウム摂取を減らしたい場合は、低塩製品を選ぶのも方法である。