俳優ナムグンミン、67kg→84kgの『怪物バルクアップ』 1日6食・3時間運動の秘訣

21日放送されたJBTC『冷蔵�joyce庫をお願いします』に、新ドラマで共演する俳優ナムグンミンとキム・デミョンがゲスト出演した。

ナムグンミンはMBCドラマ『黒い太陽』で、バルクアップした体で話題を集めていた。MCチェ・ヒョンソクとキム・プンは「背中が新しく付け替えたように大きくなっていた」「風船に空気を入れたようだった」と感嘆の声をあげた。

その時のナムグンミンの巨大な逆三角形の背中の写真が映されると、スタジオから驚きの声が次々と上がった。格闘技選手出身のキム・ドンヒョンやトレーナー出身の俳優マ・ドンソクに匹敵する体格が、男性出演者たちの羨望を買った。

MCキム・ソンジュが「どうしてこんなことが可能なのか」と尋ねると、ナムグンミンは理由を説明した。「演技をする時はいつも外見を先に作るほうです。今まで考えてきた国家情報院のトップエージェントは、洗練されたハンサムな感じではなく、相手を一撃で圧倒するには体格が大きくなければならないと思ったんです」

その後、体を作った過程も明かした。「1日3時間運動をして、1日6食食べました」とナムグンミン。「通常67kg程度なのですが、84kgまで増やした感じです。職業だからこそ、つらいことを感じず熱心にバルクアップできたんだと思います」と付け加えた。